目前分類:瘦身減重 (146)

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  很多上班族缺乏鍛煉,沒有時間成為他們最大的藉口。然而,即使沒有時間,你也可以鍛煉身體。下麵小編教你瘦臀小妙招,讓你每時每刻都在瘦,瘦出迷人翹臀。
瘦臀小妙招每時每刻都在瘦 瘦出迷人翹臀。
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瘦臀小妙招一:上班路上遭遇堵車
  前面排著密密麻麻的車輛,真不知道什麼時候才能到公司。好了,將你的焦慮放一邊去,趁這個時間來緊致臀部。方法:在你深吸氣的時候,收緊臀部肌肉,當你呼氣的時候放鬆,如此反復。收緊臀部肌肉能給你一個更緊致的臀部。而且,深呼吸還能説明你趕走焦躁的情緒,一舉兩得,為什麼不試試呢?
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瘦臀小妙招二:週末,他們不讓你休息
  這個美妙的週末,不用加班,你本想在大躺椅上舒舒服服地消磨時間。可是,一個大他,還有一個小他,總有些雞毛蒜皮的小事情,讓你坐下又站起來。好吧,那就乘機練一練美臀寶典第二式吧:在你坐的時候,將身體的重量放在腳後跟上,並擠壓臀部;當你站起來的時候,骨盆微微前傾。當然,你在反復坐下,站起之前,做幾個下蹲,鍛煉效果更佳。
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  唇部的護理一直是女性朋友的話題,秋冬季節如何防乾裂脫皮、春夏如何滋潤、日間和夜間的護理有何區別等。本期編者為你推介飽滿蜜唇的秘訣,性感、水潤的雙唇從此擁有。

  安吉麗娜?朱莉的容貌可謂驚世之作,其薄厚適宜,性感之至的雙唇塗抹上紅色後讓她更為驚豔,並掀起了整形美容市場一陣豐唇熱。在日常生活中相信不少MM也飽受過嘴唇乾裂脫皮的囧況,在這種情況下在好的唇彩也塗抹不出性感和自信。用擁有水潤飽滿的櫻唇究竟有什麼秘訣呢?

 

  玻尿酸豐唇是目前為止改善唇型最快速有效的方法。玻尿酸注射豐唇採用注射的方法將玻尿酸直接注入唇部,通過增加皮下組織的容積來支撐起凹陷的嘴唇,整個過程僅需10-30分鐘,即達到飽滿塑形的效果。填充後效果自然,唇形自然柔軟。

  玻尿酸豐唇適應症:

  1、 一些天生薄唇,或者由於年齡的增大而導致嘴唇變薄的人。

  2、 想要豐唇珠的人。

  3、 對自身的唇形感到不滿意,想要通過豐唇改變唇形的人。

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  日常護唇方法:

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  隨著豆漿減肥功效的發現,喝豆漿減肥已經成了時尚的減肥方法,然而喝豆漿減肥並不是人人皆宜。不當喝豆漿,不僅不利於減肥,而且會損害健康。

喝豆浆减肥要注意的六件事 
  
喝豆漿減肥要注意的六件事。

豆漿減肥的原理:

  豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。

  隨著豆漿減肥功效的發現,喝豆漿減肥已經成了時尚的減肥方法,然而喝豆漿減肥並不是人人皆宜。不當喝豆漿,不僅不利於減肥,而且會損害健康。

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  豆漿減肥注意1:豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹腹瀉的人最好別喝豆漿。

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  核心提示:在肌膚過於乾渴缺水的時候,藏在皮膚之下的細胞邊緣將會因缺水而變得皺皺的,所以這時候就肌膚會顯得非常粗糙,黯沉或者顯得毛孔粗大。而且有些時候就算在早晚日常護膚程式中加入了保濕產品,也仍舊不能改善乾燥的狀況造成乾燥肌膚的原因有很多,下麵我們就來看看在日常生活中哪些情形會加重我們肌膚的乾渴,而又該如何有效保濕。
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  1.要乾淨不要乾燥
  洗澡/泡湯
  剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩,但是洗澡時肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來為你補水。相反,沐浴露和水會吸取你皮膚表面的油分,在表面水分慢慢乾燥時,如果不即時為肌膚補充保濕霜,那就會讓肌膚變得更加乾渴。特別要注意的是,頻繁的洗澡會讓你的肌膚來不及產生自然的油分,大家千萬不要提“油”色變,皮膚自身的油分非常重要,它可以保護肌膚中的水分。
  泡沫沐浴乳/洗面
  乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品,就連沐浴乳和洗面乳都要小心選擇。幹性皮膚的人,最好不要使有泡沫型洗面乳,因為幹性皮膚的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面乳會洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人,最好使有氨基酸類洗面乳。泡沫不要太豐富,能洗乾淨就可以了。
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  2.小心下麵這些成分!
  幹性皮膚在選對保濕品的同時還要小心一些會加劇皮膚乾燥狀況的成分。比如丙酮和酒精,丙酮最常見於洗甲水中。所以你在用洗甲水清潔甲油後會不會發現手指尖和指甲兩側會越發乾燥,所以一定記得要使用潤手霜和潤甲霜來保護手部肌膚。酒精很常見於很多產品中,尤其是一些化妝水和香水。香水本身就各種香料混雜,在頸部和手腕噴塗過香水後,也會加劇肌膚的乾燥。

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光子嫩膚PK臉部清爽操

整形風潮越來越熱,愛美女性仿佛看到了一夜之間變美的希望,個個趨之若鶩。技醫學美容術一時間得到了極大的青睞。但是這些醫學美容術卻價格不菲,讓許多女性望而卻步。要知道整容術並非毫無風險,通常情況下需要多次治療才會達到預期的效果,而且容易產生皮膚敏感、脆弱、易受傷等危險。

現在更多的產品將醫學美容成分運用在護膚品中,經測試這些成分更持久溫和。配合正確的按摩手法來輔助皮膚強化吸收有效成分,效果堪比醫學美容術。

作為普通人的你來說,沒必要花一大筆錢去經歷醫學美容的痛苦,大家還是先從每天能做到的基礎按摩護理開始吧。

針對皮膚粗糙或是因嚴重青春痘、粉刺留有疤痕的肌膚

皮膚磨削術 價格:3,000元/次

非常痛,術後容易產生色素沉著,癒合創面顏色較周圍正常皮膚發暗。局部破皮出血,需冷敷。

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臉部清爽操

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核心提示:乾紋不是皺紋,只要滋潤、補水、攝取膠原蛋白就能解決,浮腫也不是真腫,只要稍加按摩就能消除……下面就跟小編一起來解決這些問題吧!

【美靚活力館】美靚必達★100%德國水解膠原蛋白(原味)★買4送1只要999

單點擊破1:補充水份、膠原蛋白,細紋不見了

  就像放了好幾天的棉花糖,因為水份蒸散而乾扁、佈滿紋路,睛也是一樣,一但膠原蛋白及水分流失,就會失去支撐,細紋也隨之而生。利用按摩手法或儀器,將促進膠原蛋白增生的成分導入肌膚底層,就能有效回澎潤。

  食:增強眼睛抵抗力,降低瞇眼機率

  深海魚類:含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA,能改善眼過度造成的眼部疲勞,如果平常難攝取,也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。,葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡,有過濾紫外線的功效唷!

  單點擊破2:紫、茶色黑眼圈,對症下藥更有效

  只要血液循環不良,暗色就會浮現在較薄的眼周肌膚。如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的,那表示妳的黑眼圈還有救!先找出妳屬於青紫色,還是茶色眼圈,並透過指壓、飲食或改善作息就能改善。

  食:含鐵食物增加造血,改善茶色黑眼圈

  如果除了眼周,妳的雙唇也容易泛黑,更容易手腳冰冷,那麼或許妳是“ 貧血性黑眼圈”,因為色素容易沉積,所以眼圈大多會呈現茶色,只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養補充品都能改善。

  單點擊破3:浮腫!加速排除堆積毒水

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