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提升免疫力從內而外～
一、優質蛋白質
二、脂肪酸的比例
三、關鍵的微量元素與抗氧化劑
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四、益生菌
五、酵素
酵素是新陳代謝中最重要的輔酶，對於免疫系統的健全極為重要，如果我們三餐飲食不均、缺乏蔬果、再加上工作壓力，就容易造成酵素缺乏就要考慮額外補充酵素。
六、多醣體
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- Apr 06 Mon 2020 13:11
調節免疫機能：營養師推薦的6種營養
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