青春活力健康瘦身

有些女性為了讓自己更有自信，嘗試了許多偏方就為了讓自己的罩杯升級，執業中醫師周宗翰表示，女性想要豐胸，不妨可以將枸杞與生薑入菜，來當成豐胸的食療方法。

周宗翰說，事實上，若女性想要提升自己的罩杯，其實可以透過改變飲食以及生活型態，加上平時多按摩膻中穴、乳根穴等穴位，來幫助成長，但是要慎選方法，像是網路上流傳各式各樣的豐胸密技，不論是吃生雞蛋、膠帶纏繞等，有許多偏方在使用過後，容易會出現像是腹瀉、或是造成皮膚的傷害等後遺症。

網路上各式豐胸偏方無奇不有，如果只是效果不好那就算了，若是產生後遺症，為美付出慘痛代價就得不償失了，周宗翰建議，想要豐胸的民眾，不妨可以在平時用手指指腹按壓膻中穴、乳根穴、中府穴、膺窗穴，以及背後的天宗穴，每個穴位每次按壓1到3分鐘，每天不限次數，可刺激乳腺發育與乳管暢通。

另外飲食上，可准被枸杞3錢加生薑2片入菜，這就是很安全的豐胸食療，可以燉豬腳、煮魚湯、炒地瓜葉等，枸杞有養肝血滋腎陰功效，而生薑可以和胃醒脾，促進代謝，兩種中藥材搭配有膠質食材，就可以達到促進乳腺發達、增長發育，有豐胸美乳功效，既安全又不傷身。

中醫的理論認為，調整體質，加速體內新陳代謝，並且改變不均衡飲食習慣，以及多做能促進胸部、腋下血液循環運動，泡熱水澡及按摩來促進血液、淋巴液的循環，經常保持愉快樂觀心情等方式，都是自然安全的健胸方法。

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