龜兔接力護膚法拒絕疲憊倦怠“假日肌” @ 青春活力健康瘦身

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　由於經受了寒冷的長時間侵襲，春天裡，肌膚的抵抗力會變得很差，風乾物燥的季節不光容易導致敏感，還會讓肌膚帶著點滄桑感。想利用小長假來個大逆轉嗎？
　　從美膚專家的經驗來看，單純地用快速美肌手法是不可能真正見效的，每天的基礎護理才比什麼都重要！因此，基礎護理就是緩慢的“小龜”護理法，經由“洗、潤、鎖”3步驟為肌膚提供能量，通過肌膚自己的力量將潤澤進行到底，保留自己復原的能力才是美肌的根源。但總這樣未免太單調啦！所以隔一段時間使用一次快速美肌法——就是“小兔”護理法，肌膚的活力就能得到大幅提升，在良好的狀態下再繼續進行“小龜”基礎護理就會更加見效。如此良性循環，你的心中已經能夠描繪出肌膚的美麗前景了吧！
　　小龜、小兔，請自我介紹
　　小龜護理法是勤勤懇懇的基本護理，小兔護理法是可以迅速提升肌膚狀態的集中護理。掌握它們各自的要點，行動起來會更加有的放矢！
　　小龜護理法
　　這是超基本的護理法
　　①洗去污垢
　　②補充水分
　　③用油分鎖住水分
　　這是小龜護理法的3原則。
　　一款產品一個作用卸妝產品、洗面產品請選擇功能相對單一的，這樣能令工程完美。
　　平凡手段，才是美肌基礎小龜護理法看起來更像是讓肌膚自生自滅，其實紮實的基礎正是由此而來。
　　一個步驟3分鐘，每天都能輕鬆持續進行每天都要持續進行，一個步驟3分鐘內完成，簡便又輕鬆。
　　UV防護不可鬆懈對抗UV，小龜護理法中有特別的手法，能夠全方位抵抗紫外線。
　　小兔護理法
　　特別的快速華麗護理小兔護理法中特別的護理手法和使用的產品都能使肌膚狀態得到飛躍。
　　一件產品多種功效美白同時提供能量源，去死皮同時清潔毛孔，使用多功效產品，效果加倍。
　　朝著無瑕美肌的方向來一次飛躍使用小兔護理法可令肌膚享受一次飛的感覺。
　　特殊日子前的特別用心在約會前和生理期後，做好準備實施小兔護理法，效果出奇明顯。
　　美容儀和美容補給品雙管齊下在護膚品之外，嘗試利用美容儀和美容補給品，由內而外美起來吧！
　　小兔護理法確實能夠一下提升肌膚的好狀態，但同時通過小龜護理法養出的肌膚活力才是關鍵，二者相輔相成，缺一不可。
　　7天“龜兔”護膚法則學起來
　　Sun 龜
　　拿出大號化妝鏡，首先進行肌膚狀態的審視
　　觀察肌膚的狀態，T區和兩側面頰是否感覺潤澤度差，特別乾燥的地方在哪裡，然後進行小龜護理法。
　　Mon 龜
　　1個步驟只需3分鐘，不要忘記檢查水潤度
　　繼續小龜護理法，清潔、潤膚和鎖水，一般一個步驟只需要3分鐘。
　　Tue 兔
　　第3天強有力地進行飛躍攻勢
　　第3天肌膚需要你的給力呵護，用熏蒸法、面膜護理等小兔護理法令肌膚喝飽水，給肌膚提供足夠的能量。
　　Wed 龜
　　為了美美的周末，要從現在起消解肌膚的疲勞感，更要放鬆心靈
　　HOLD住肌膚的狀態，再次進行最基本的小龜護理法。一周過半，疲態漸露，用舒緩的護膚品或美好的香氛來放鬆一下吧！Thu 龜
　　用冷熱水交替洗臉，提升血流速度
　　在清潔步驟結束之後，可以用冷熱水交替沖洗或用毛巾冷熱敷，血液循環加快後，第二天的小兔護理法怎能不見效呢！
　　Fri 兔
　　決戰日前夕，這裡有最最機密的特別護理法！
　　馬上就是周末啦！最後衝刺的小兔護理法，是集中護理或使用美容儀進行的深度護理，從體內進行調理的美容補給品也很重要。
　　Sat 龜或兔
　　根據肌膚的狀態自由選擇護理法
　　比起一周前，肌膚的亮麗程度已經大幅提升，這一天做的護理可以根據肌膚狀態進行調整。小龜法和小兔法交替進行，好肌膚不要讓人太羨慕了吧！
　　do it
　　在3的倍數那天進行小兔護理就是秘訣！
　　這樣的日期設定並不是隨便拍腦袋想出來的。一般護膚品的使用效果並不會馬上就能看得出來，最佳狀態會在48小時後才表現在肌膚上，所以法則就是每到第3天就來一次小飛躍。而且與護理需要“肌膚28天週期”的說法相比，3天更簡單易行，也會讓我們更有信心。以龜龜兔的3天為一個時間單位開始護理肌膚吧，持續下去，美肌就在眼前！
　　小龜：我是紮紮實實的穩健派
　　“紮實護理，才能笑到最後。看起來平實，每天堅持的話，卻是獲得美肌的捷徑。小兔護理法的飛躍，需要小龜護理法打好基礎才行哦！”
　　沒有紮實的護理就沒有無齡美肌
　　小龜護理法最重要的無非是清潔、潤膚和鎖水這3項最基本的護膚手法，而秘訣則是在3個手法中選擇使用專款專用的產品，邊護膚邊確認肌膚狀態才能保證獲得良好的效果。雖說手法是最簡單的，但是促進肌膚的自我改善，提高本來的保濕力，這卻是關鍵！每天輕鬆操作，一個步驟只需要3分鐘，把剩餘的時間留給令你放鬆的樂趣和美好的香氛，效果會更加令人驚喜。小兔護理法確實能夠一下提升肌膚的好狀態，但用小龜護理法養出的肌膚活力才是關鍵。雖然走得慢，但是一步一個腳印，令你成為最後的勝利者！
　　絕招1最基本也最必需的基礎護理
　　清潔
　　洗去污垢，獲得善於吸收養分的優質肌膚
　　1．在潔面前按壓穴位
　　在洗臉前沿面部的中央線按壓穴位，以促進肌膚的活力。
　　2．體會蟲爬
　　雙手張開，用手心輕壓面部，一點點移動，感覺好像有蟲在爬。
　　3．掌握潔面的時間差
　　洗臉應從油脂分泌旺盛的部位開始，從鼻頭到下頜，最後是額頭和兩頰。潤膚時也應掌握這個順序。
　　4．乾燥部位在潔面前就塗點乳液
　　卸妝後潔面前可以塗些乳液在比較乾燥的部位，以保證潔面時不會過度清潔。
　　● 潤膚
　　化妝水要到達所有細部，所以至少應該塗3次。
　　1．橫向滑動
　　將化妝水倒在掌心，從面頰中央開始向外側滑動塗抹。
　　2．這次改成縱向輕拍
　　然後縱向輕拍面頰，特別在意的毛孔部分要多拍幾下。
　　3．用手當膜浸潤
　　用手掌輕輕包住面頰，之後再包住額頭，輕輕用力下壓，把水分按進肌膚裡。
　　4．兩個眼角輕輕按壓
　　用手指尖輕壓住容易乾燥的兩個眼角，重複幾次。1~4要重複做3次。
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　　● 鎖水
　　用觸感喜歡的面霜將潤澤密封
　　從眼角嘴角開始，最後全體
　　首先從容易乾燥的眼角和嘴角開始，然後將肌膚整體輕輕塗抹面霜將水分鎖在肌膚內，記得用手做膜以保證肌膚完全被浸潤。
　　絕招2無縫抗紫外線護理是美肌的關鍵
　　● C形手法保證防曬品的塗抹周全
　　在全臉塗抹完防曬霜後，再在眼周畫大C字塗抹，鼻翼處用小c字塗抹，以保證全方位防禦紫外線！
　　1.大C用指肚畫出
　　眼周的大C形塗抹完畢後輕輕用指尖拍一拍。
　　2.小C用指尖來畫
　　眼角、鼻翼和嘴角都畫小c，並用指尖輕拍。
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　　小兔：我是追求速效的飛躍派
　　“抓住要領，向美肌躍進！肌膚的基礎打好後，就該進行飛躍式的護理了，向習慣於單調護理的肌膚突擊吧！”
　　隔一段時間突擊一次，給肌膚注入強力美容劑
　　經過小龜護理法的調整，肌膚狀態平穩。但還是沒有馬上變漂亮，這時就該小兔護理法上場了。使用集中護理或儀器護理後，肌膚一下子就獲得了活化的能量，經過小龜護理法鍛煉後，質變就靠小兔。小兔護理法不僅可以用在恢復肌膚活力的時候，在生理期之後或一天溫差比較小的肌膚狀態較安定的時期都可以進行，在約會前效果更佳。連續使用龜兔法護理，肌膚的品質會獲得大幅提升。
　　絕招1利用蒸汽獲得彈力美肌
　　● 保鮮膜桑拿
　　針對快要乾枯的肌膚，這個方法速效，在重要的日子之前使用更好。
　　1．塗滿面霜
　　面霜塗得要感覺到“真厚”，然後將保鮮膜分上下兩部分貼在面部。
　　2．蒸汽熏蒸
　　伏在熱水盆上，用毛巾遮住頭部，熏蒸2?3分鐘，彈力美肌立刻復活。
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　　2.自然堂雪潤皙白晶采霜￥150/50克
　　絕招2美容成分三明治 ”
　　● 美容液＋面膜
　　不只要把麵膜上的養分輸入肌膚，還要加入美容液，點面結合，一氣呵成。
　　一張面膜完全利用
　　20分鐘後揭下的面膜可以用來塗抹頸部、前胸或手部，別讓美容液浪費喲！
　　1．首先貼上面膜潤膚