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【健康撇步】疲累的時候,想來杯濃茶提神嗎?
有貧血的人,最好不要喝濃茶,因為茶中的鞣酸,喝了以後會變成不溶性鞣酸,影響鐵的吸收!
→每天喝茶、愛吃堅果,清大教授減齡20歲秘訣大公開
資料來源:《氣血好百病不生》
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