青春活力健康瘦身

〔記者張菁雅／台中報導〕40歲的楊姓婦女反覆以猛烈節食方式減重，雖然成功瘦下來，卻帶來嚴重的腸胃疾病，連月經也不來了，甚至胸部兩邊原本只相差半個罩杯，差距加大到2個罩杯。楊女向中醫師蔡惠君求診，蔡惠君以中藥調理加上針灸，不但讓楊女控制體重，月經正常來潮，治好腸胃不適，也不再大小胸。

楊女從事業務工作，壓力大，飲食不正常，又喜歡吃垃圾食物，體重從65公斤飆升到80幾公斤，她採用猛烈節食方式瘦回來，但只要恢復正常飲食，沒多久就復胖，她又開始節食，反覆多次下來，對身體造成傷害。

楊女不但腸胃不適，月經不來，最近胸部兩邊差距竟從半個罩杯加大到2個罩杯，她到蓮樺中醫診所要求提升半邊胸部罩杯。蔡惠君診斷後發現，楊女脾氣虛弱胃部發炎，腸道蠕動緩慢，左右胸因反覆減重而差距越來越明顯，加上她會舉啞鈴來練胸肌及瘦手臂，過程施力不當、姿勢不正確，右邊因過度用力導致肌肉化，罩杯縮小。

蔡惠君用黨參、白朮、甘草、山藥、蓮子、大棗、半夏、陳皮等中藥為楊女調治脾胃及月經，並針灸乳根、天谿、鷹窗等穴位，同時囑咐楊女三餐正常，在飲食均衡的情況下，加強蛋白質丶膠質丶鐵質的攝取，澱粉僅在早餐、午餐食用，在針、藥及飲食三管齊下，經3個療程，楊女胸部差距已縮小僅半個罩杯，療程目前仍持續進行中。

蔡惠君在門診中發現大小胸比例越來越高，大部分跟不當減重、運動姿勢不良、側睡、脊柱側彎或駝背有很大的相關性，她提醒女姓，節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房因得不到營養供給，脂肪迅速減少，使乳房變小，甚至鬆弛、下垂，減重更需要營養均衡來支持體力、增加代謝，所以千萬不要節食減重，除了節食外，不正確的運動易導致胸部發育不良或大小胸，更需謹慎。