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在台灣,泡湯是個大家都很熱衷的休閒活動,很多溫泉業者不是都說泡湯有益健康,還可以養顏美容,對皮膚很好的嗎?但為什麼還是有很多民眾在泡完溫泉之後,特別是在皮膚上產生許多不適呢?
其實,溫泉由於水溫較高,而且含有豐富的礦物質、微量元素,所以能促進身體血液循環、代謝功能,有些溫泉中的微量元素或礦物質,甚至有舒緩、抑菌、促進傷口癒合的作用,但浸泡在高溫的泉水中,當你泡湯結束後,皮膚上的水分卻會快速揮發,讓原本膚質偏乾、敏感的人,更乾燥、更受刺激了。
如果浸泡時間過長,或是次數過於頻繁,也會讓皮膚角質層上保護肌膚的皮脂膜遭到破壞,讓皮膚出現緊繃、脫屑、乾裂、刺癢、起疹子等問題。
所以,如果泡湯的方式不正確,或是沒有確認自己是否合適就長時間浸泡的話,非但對增進身體的健康、美麗沒有幫助,反而還會對身體有不良的作用喔!
接下來,我們要告訴大家,哪些人應該小心或避免泡湯,以及如何泡湯,才能讓你安全的享受舒適又健康的溫泉樂趣。
◎如何輕鬆享湯趣?
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◎不宜泡湯的對象:
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在寒冬中,泡個熱呼呼的溫泉,再搭配美麗的風景與美食之旅,這的確是人生一大樂事!也是目前廣受國人歡迎的旅遊型態。但過程中,的確要留意溫泉的水溫、酸鹼值與泡湯環境,並正確使用溫泉,如此才能在泡湯中,安全的享受湯趣,達到精神上的舒緩放鬆,以及促進身體健康美麗的目的。
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