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夏天是玩水的季節，但開心玩樂之餘也別忘了安全戲水的重要性！根據衛福部107年國人死因結果統計報告指出，事故傷害致死位居國人死因第六位，其中也包含意外之淹死及溺水，且是兒童及青少年重要的事故死因之一！提醒民眾夏日戲水應謹記安全至上，並掌握「救溺五招」以防憾事發生唷。

夏日戲水最消暑，但每年都有不少人因意外溺水而亡，為防範戲水可能發生的危險狀況，教育部體育署推動「救溺五招」，以期能避免憾事發生。

「叫」：大聲呼救。

「叫」：呼叫119（消防局）、118（海巡署）、110（警察局）、112（手機緊急救助專線）。

「伸」：利用延伸物提供救援，如使用竹竿、樹枝等讓溺水者抓握。

「拋」：拋送漂浮物給溺水者，如給予球、繩、瓶等，協助溺水者浮在水面上。

「划」：利用船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等大型浮具划過去，協助溺水者回到岸邊。

值得注意的是，提供救援也須留心個人安全，教育部體育署提醒，發現有溺水者時，就算情況非常緊急，也要牢記救溺三原則：岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。不可自行貿然下水，以免危及自身安全。

此外，上述的救援專線中建議視情況優先選擇撥打119、118、或110，若手機收訊不好時，可改撥打112緊急救難專線，因112仍須語音引導進行轉接，過程恐較為費時，故若通話收訊良好時因以其他三個專線為優先。

國健署提醒，夏日戲水應慎選安全水域，且最好有合格的救生員在場，並隨時注意個人安全，才能開心戲水、平安回家。

圖文創作：健談

資料來源：國民健康署