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從有到無的減脂路程
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2021-02-12
吃不完的鍋底帶回家吃可以嗎?營養師:記得這二件事很重要
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2021-02-11
火鍋良伴山茼蒿,富含多種維生素與粗纖維 高纖飽足不發胖!
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2021-02-10
熱量比綠花椰菜還低 「夏南瓜」富含鉀有利血壓控制
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2021-02-09
大便大不出來,是便秘嗎? 連續3天沒解便就算是!醫師說明原因
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2021-02-08
多吃蔬菜還是便秘? 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便
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2021-02-05
吃白飯容易胖、得糖尿病?營養專家破迷思 注意4件事健康吃
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2021-02-04
水餃熱量排行曝光 !「這口味」意外爆肥 網驚:還以為很清淡
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2021-02-03
零風險健身/專家教你維持「髖部肌」柔軟度 預防背痛問題發生
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2021-02-02
不只對身體好!研究:一運動有效舒緩情緒減輕憂鬱、焦慮
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2021-02-01
順著生活作息喝更健康!營養師提醒喝咖啡注意3件事
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2021-01-29
咳嗽吃烤橘子、枇杷膏,中醫:亂吃小心加重症狀
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2021-01-28
天冷咳不停,5 種妙方讓你不吃藥也能舒緩咳嗽症狀
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2021-01-27
咳嗽可吃哪些水果?中醫師解析 7 種咳嗽症狀
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2021-01-26
橘子別跟白蘿蔔一起吃!還有哪些食物不能與水果一同下肚?
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2021-01-25
檳榔園長出可可樹!屏東成巧克力品牌密度最高的縣市
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2021-01-22
歌手朱俐靜驚罹癌!其實大多數「乳癌零期」沒症狀,卻是最好發的女性癌症
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2021-01-21
這滋味太幸福!超暖山藥紅棗糯米雞湯
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2021-01-20
皮膚、臉色好暗黃,中醫 2 道食療方助補血促代謝
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2021-01-19
想要減少皺紋、延遲老化,先瞭解皮膚老化的機制
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2021-01-18
改善老人斑,想變白也行!山藥可以說是皮膚的神仙之食
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2021-01-15
預防憂鬱症纏身!美研究:維持人際互動最給力
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2021-01-14
微量元素對免疫系統很重要!多吃這一類蔬菜,活得健康長壽
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2021-01-13
腹部肥胖者,你可以這樣吃!減緩衰老、拯救身形,還可以避免炎症和慢性病
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2021-01-12
週末更容易暴飲暴食?建立5個正向習慣,你也可以瘦下來
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2021-01-11
運動與飲食能並重,健康平安好活動!
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2021-01-08
新冠肺炎+流感來了!益生菌能預防或提升疫苗效力?
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2021-01-07
家人生病不是你的錯!精神病患照顧者的創傷,往往容易被忽視
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2021-01-06
不怕漏吃藥!治療慢性精神病有長效針劑,定期施打輕鬆又簡單
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2021-01-05
COVID-19還影響大腦、心智!研究指1/5倖存者3個月內患精神疾病
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2021-01-04
植牙手術大躍進!可拆卸假牙做維修
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2021-01-01
食量不減也能減肥!營養師推薦超容易做到的「168斷食法」
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2020-12-31
吃胡蘿蔔吃到皮膚黃黃的?食藥署:停吃就會恢復
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2020-12-30
慢性B肝者未定期追蹤 險肝臟移植
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2020-12-29
多做有氧或伸展運動 對年輕憂鬱症患者可能比吃藥有效
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2020-12-28
愛吃洋蔥、大蒜容易有體味!2良方天然去除體味 預防腳臭也有效
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2020-12-25
遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵
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2020-12-24
只求一夜好眠,真的好難! 服用安眠藥後這些事母湯做
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2020-12-23
解密!豬肝、腰花易藏「瘦肉精」 日吃6碗超標
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2020-12-22
半夜常起床上廁所,死亡風險高! 醫師解密造成夜尿4大原因
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2020-12-21
五不三要 護腎好簡單
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2020-12-18
吃零食好紓壓 13歲男童胖出脂肪肝
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2020-12-17
孩子不愛說話,只用手指頭比來比去? 爸媽必學這招
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2020-12-16
真的不是夜貓族專利!醫師:4種類型熊貓眼辨別你的根本問題
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2020-12-15
降40%癌風險!學會最佳飲食法,你就是自己的血管清潔隊
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2020-12-14
減肥總是失敗,你可能是因為缺乏維生素哦
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2020-12-11
一年甩41kg,瘦到結帳員認不出!他靠168斷食+歡樂餐瘦回M號身材
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2020-12-10
掌握「跳繩減肥」4要領, 燃脂效果延長6小時!
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2020-12-09
每天頭皮按摩3分鐘,拉提臉部、養護髮質,外表更減齡10歲!
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2020-12-08
出油、長痘痘都解決!皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效
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2020-12-07
不開藥的哈佛醫師:讓病人自己治癒自己
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