此訊息風華聯合整形診所院長謝明吉醫生提供你是否覺得早上精神不佳，甚至時常打瞌睡？或是晚上睡覺時，常會睡睡醒醒，睡眠狀態變得很零碎呢？晚上睡覺時鼾聲大作吵到別人睡不著？小心！這些症狀都有可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止（Obstructive Sleep Apnea）的徵兆。
【近百萬名台灣人，有打鼾合併睡眠呼吸中止現象】
什麼是阻塞性睡眠呼吸中止（Obstructive Sleep Apnea）？其實就是民眾常聽到的睡眠呼吸中止症。呼吸中止會使空氣沒有辦法進入肺部，血中有的含氧濃度會因此而降低，所以睡眠會常被打斷，困難進到熟睡期，睡眠的品質因而變差。
造成阻塞性睡眠呼吸中止的病因常是上呼吸道阻塞，也就是睡眠時，上呼吸道發生完全或部份阻塞現象。咽喉後方有多餘的組織（扁桃腺肥大、巨舌、懸雍垂過大）。顎部或顱顏的解剖構造不正常、維持呼吸道打開的肌肉結實度減弱也均是原因。
【別小看睡眠呼吸中止，它將推你瀕臨生命危機邊緣】
阻塞性睡眠呼吸中止對健康帶來的嚴重影響，口腔顎面外科謝明吉醫師表示：「睡眠呼吸中止，就是周期性地曝露在缺氧的狀態中。」人一旦缺氧過久就可能瀕臨死亡。當人發生周期性缺氧時，一開始只是會睡睡醒醒，睡眠時間變得零碎且無法進入深層睡眠狀態，也就是醫學上所稱的『改變睡眠結構』，所以在臨床上，常可以看到這類型的患者，時常呈現快睡著狀並有白天嗜睡症（Excessive daytime sleepiness ，EDS），可是當人處於這樣的精神狀態下時，極容易發生車禍及意外事故。而且，人在長時間睡眠品質不佳、睡不飽的情況下，也可能引發憂鬱症。
有睡眠呼吸中止問題的患者，在國內相當普遍，只不過卻僅有少數人重視這項問題並接受篩檢，絕大部份的人都不在意，甚至是不知道自己有睡眠呼吸中止的問題；但是，睡眠呼吸中止的患者不僅睡眠、生活品質不佳，還令自己處於心血管疾病、憂鬱症、糖尿病等罹患多種疾病的高風險中，因此謝明吉醫生建議患者因先主動接受「睡眠呼吸中止篩檢」，特別是有睡眠呼吸中止徵兆的人，以及符合睡眠呼吸中止高危險群4項條件之一的人，包括：年紀超過65歲者、體重超重者、有抽菸、喝酒習慣者、下巴內縮、脖子過短者。
另外謝醫師也建議，除了顱顏天生異常導致呼吸道狹窄者之外，中度以上的無、低呼吸指數者，或是輕度的無、低呼吸指數者，但伴有嚴重白天嗜睡症，以及最低血氧飽和度（Lowest sleep-related oxyhemoglobin saturation）<90％，代表缺氧嚴重者，可考慮使用正顎手術作治療。另外，當你確定自己罹患睡眠呼吸中止，且已有心律不整、高血壓等現象，或是你已嘗試過保守型睡眠呼吸中止治療方式，但覺得沒有太大助益者，亦可以接受正顎手術治療。
最近發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」的知名作家H，將與謝明吉醫師開啟一場男人對談，於10月28日上午11:00，針對睡眠呼吸中止症於臉書線上直播。當妳發現你的另一半有慣性打呼是否發生了間歇性停頓，或是睡到一半，會突然驚醒喘大氣後再繼續睡，這場Men’s Talk絕對不能錯過，請準時關注H作家臉書。
謝明吉醫師
台灣顏面整形重建外科專科醫師
中華民國口腔顎顏面外科醫師專科醫師
萬芳醫學中心顎顏面外科主治醫師
美國美容外科學會會員
台灣睡眠醫學學會會員
風華整形聯合診所院長
更多資訊可參考：https://goo.gl/NqPXiA
詢問專線：02-2711-2568 / 0963-014-570
文章出處: https://goo.gl/fE8ew2
 |
 |
 |
 |
|
 |
留言列表
