青春活力健康瘦身

進入20歲後段班之後，越來越令人在意的就是法令紋了。相信也有許多人努力地進行肌膚保養及臉頰的美容。

但是，總是看不出效果，覺得「即使努力也不會有成果」而呈現放棄狀態的人應該也不在少數吧？ 在這回，要為大家介紹消除法令紋所必須按摩的意外部位!?

■支撐臉頰的肌肉為何

當發現法令紋及臉頰鬆弛時，都會想要「緊緻臉頰！」吧！其實，支撐臉頰的力量，是我們人類與生俱來的。而負責支撐臉頰的部位就是頭部側邊的顳肌。

顳肌位於耳朵稍為上方的部位。在咬緊牙關時會使用到的肌肉。這個肌肉退化時，支撐臉頰的力量就會變弱，容易鬆弛，法令紋也就會變得明顯。

■2種顳肌的按摩方法

顳肌會因為壓力而變得僵硬。因為不安、緊張及焦慮感而無意識地咬緊牙關，就會對顳肌帶來傷害。睡眠時會用力咬緊牙關或是磨牙的人要特別注意了。

變硬的顳肌若是放著不管，就會漸漸失去支撐臉頰的力量。為了避免這樣的情況，養成按摩顳肌的習慣，讓顳肌保持柔軟是很重要的。

（１）利用手指按摩

用大拇指及小拇指以外的3支指頭在咬緊牙關時會用到耳朵上方的部位畫圓按摩。

（２）利用梳頭按摩頭部

保持美麗秀髮，促進洗液循環的梳頭習慣是非常推薦的。不要使用梳子，而是要選擇具有按摩效果的髮刷。

平常的保養加上顳肌按摩，與法令紋說拜拜的日子就不遠囉！　一定要每天進行喔！