青春活力健康瘦身

為了紓解壓力和減肥，許多女性將吸菸當做習慣。但是，香菸的煙氣中含有4,000種化學物質，除了尼古丁外，很多人不知道香煙中還含有鎘、砷、丙酮等危險的有害金屬物質，

常常聽到“香煙是癌症之源”，對於女性來說，香菸會導致有別於男性的弊害。因此，這次為大家彙整了吸菸對女性的危害。

■1：臉會變成「香煙臉」

將香菸裡含有的活性氧吸入體內會造成皮膚老化，因人而異，有可能會因此看起來比實際年齡老了10幾歲。這是因為血液循環和皮膚的新陳代謝變差，讓皺紋及斑點容易生成。

此外，牙齦的疾病、牙齒變黃或口臭等口腔問題發生的風險也會跟著升高。

■2：聲音變混濁

因香菸的煙直接接觸到聲帶，會讓聲音變啞、變混濁。

■3：與口服避孕藥的關係

經常使用口服避孕藥和香菸的話，血管容易堵塞，心肌梗塞、狹心症等心臟疾病及腦血管意外發生的機率會提高5~10倍。

■4：子宮頸癌的危險性

香菸與肺癌、口腔癌等臟器的癌症有明顯關連，女性的話，就要多擔心子宮頸癌的問題，吸菸是導致近年激增的子宮頸癌的危險原因之一。

■5：不孕的風險

有研究發現，吸菸會造成月經不順及生理痛，停經也可能提早1~2年發生。此外，夫妻皆是吸菸者的話，不孕的風險會提高。

■6：骨質疏鬆症的發生

吸菸會減少骨頭的血液供給、使鈣質吸收不易，導致骨頭密度變低而容易骨折，隨著年齡增加，骨質疏鬆症發生的風險也會升高。

吸菸會抑制女性荷爾蒙，所以會導致女性肌膚或身體的各種傷害，再貴的化妝品或美容保養都會浪費掉，沒有吸菸的女性也盡可能不要靠近二手煙吧！