青春活力健康瘦身

（優活健康網新聞部／綜合報導）

悶熱的夏天已步入尾聲，緊接而來的是乾冷的秋冬，許多人常為換季時的臉部保濕保養煩惱，尤其台灣女生在夏季肌膚保養上較著重於美白抗油，而忘了肌膚基底的保濕補水，到了秋冬才開始補救肌膚乾荒的狀態。其實，若是過了換季時節的｢黃金補水期｣，到了秋冬即使是每天敷面膜也無法完全改善「烘乾肌」。

皮膚科醫師盧靜怡說到，許多人可能認為加強保養品的保溼功能或是勤敷面膜即可有效達到全臉保濕修護，殊不知肌膚底層中就像擁有一座蓄水庫，如果只在有需求時才開始進行補水，充其量也只是保持肌膚表層的水分，欲達真正保濕功效尚須由內至外，自肌膚底層做起！因為所有關於保水、彈性、緊緻、光澤的關鍵就在肌膚底層的真皮層中。

秋冬保濕保養　須及早準備

肌膚底層的真皮層包含了使肌膚結實柔軟的膠原蛋白纖維以及維持肌膚彈性的彈力纖維，但在歲月流失的催化下，真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維也會逐漸流失，使肌膚肌底缺水表皮層日漸凹陷，造成肌膚乾燥缺水，進而產生惱人的細紋。

盧醫師也說，目前有一種穩定型玻尿酸，可注射在肌膚真皮層內，透過水合平衡的作用形成隱形鎖水膜，進而增加肌膚的保水度。也提醒各位愛美女性，秋冬的肌膚保濕保養一定要儘早準備，並配合正常作息，不熬夜、睡眠時間充足並適當運動，才是最佳肌膚保養之道。