青春活力健康瘦身

人身體中，總有一些部位會悄悄的暴露著你年齡，那麼這些易老的部位都是那些呢?下面為你一一揭曉。

　　【法令紋】臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。

　　提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。

　　1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。

　　2.每個動作連續做5遍，每天做4次。

【眼袋】和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。

　　提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。

　　1.每晚睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。

　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

　　3.也可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

　　4.平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　【額頭抬頭紋】是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。

　　提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。

　　1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。

　　2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

　　【頸部】的衰老是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋。

　　提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

　　第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

　　第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

　　第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。

　　第四步：對頸部穴位按壓。