按摩操瘦臉消掉蘋果臉 @ 青春活力健康瘦身

想要成為小臉美人?不想每天都靠化妝來塑造小臉效果?就來快快學學以下的按摩瘦臉法吧，讓你不再為大餅臉發愁哦。
　　伸展運動告別下半臉鬆弛
　　伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作，在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍，先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。

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　　注意不要讓肌肉顫動，用指尖和手掌在整個面部從下向上按摩。用兩隻手掌在整個面部由內向外做推展按摩。
　　改善淋巴循環提高新陳代謝
　　這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使淋巴液的流動更加順暢，提高新陳代謝，有效消除浮腫。
　　在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。
　　眼睛周圍也有很多淋巴細胞，可眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓
　　讓手指在臉上彈鋼琴!
　　在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。
　　從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這裡的肌肉變得緊繃，同時使臉頰變得細小。針對眼角的細小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行擴展，可以使血液循環暢通，從而使皺紋變淺。
　　局部鬆弛局部擊破
　　這是針對皺紋和下垂鬆弛等肌膚問題十分重要的按摩手法，可以修復肌肉不正常的地方，緊實臉部輪廓。
　　用手指縱向按壓笑紋
　　用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。
　　對於額頭上的皺紋也依照這種方法，一隻手按壓太陽穴，另一隻手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。
　　額頭的皮膚也會下垂，因而可以像這樣用手掌按壓額頭，同時雙手交替著向上按摩。
　　讓身心放鬆的小震動
　　利用整個手掌，對頭部及面部進行震動按摩,這種按摩手法能夠令身心得到放鬆。
　　用雙手手掌按住太陽穴，輕輕地加以震動，可以使全身心得到放鬆。用雙手手掌抱住耳朵下方，慢慢地前後按摩，可以促進淋巴液流動。
輕輕按壓出的小臉