目前日期文章:201309 (24)

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中國時報【謝學豐╱台北報導】

 

男士保養最怕麻煩,最好能多效合一、清爽水感的質地,凝露就是相當受男性青睞的保養品劑型,近似高機能型精華液,碧兒泉、DR.WU都為男人訂做,近40歲的金城武代言碧兒泉男性系列,更添話題。

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碧兒泉男仕極量緊膚凝露,標榜活膚科技,獨創建構式藍藻精華、專利普拉斯鏈與奇蹟活源因子等活性成分,追求抗皺、緊實與明亮肌膚,其中富含維生素A的藍藻萃取精華能鞏細胞,促進恢復肌膚彈性。

 

近來男士保養也訴求醫美級,DR.WU推出男士高效保溼水凝露,含大分子玻尿酸,南極海醣蛋白複合物、有機摩洛哥堅果油等植萃成份,具有高活性,主打由內而外修護,在肌膚表面形成水分子網膜,保溼滋潤。

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東森新聞 

 

醫美科技越來越發達,有平面媒體爆料,藝人王菲施打童顏針、陳思璇也大手筆到醫美診所挽救美腿,因此有業者看準商機,推出利用幹細胞萃取的因子作成保養品,有博士指出,保養品中含有2百多種生長因子,宣稱是市面上因子種類最多的,同時醫美診所醫師也說最近有許多愛美的女性上門諮詢,就是希望讓自己看起來更加亮眼。

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醫美診所等候座位幾乎坐滿,男生女生通通愛美變漂亮,就是看準時下診所推出含有幹細胞萃取出生長因子的保養品,新產品一推出就吸引愛美女性前來諮詢,保養品詢問度好夯,更有博士表示,這是利用醫療技術萃取出兩百多種幹細胞的生長因子,要幫助愛美人士對抗歲月痕跡。

 

醫美科技、科技進步,加上產品推陳出新,,找到專業醫師諮詢搭配保養品正確使用,以及正常作息,才能真正擁有好膚質。

 

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東森新聞 

 

醫美科技越來越發達,有平面媒體爆料,藝人王菲施打童顏針、陳思璇也大手筆到醫美診所挽救美腿,因此有業者看準商機,推出利用幹細胞萃取的因子作成保養品,有博士指出,保養品中含有2百多種生長因子,宣稱是市面上因子種類最多的,同時醫美診所醫師也說最近有許多愛美的女性上門諮詢,就是希望讓自己看起來更加亮眼。

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(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)

 

什麼?減肥可能會導致骨質疏鬆,美國研究發現女性節食18個月後,體重雖減少7磅,但體內的骨密度更是急遽下降,恐引起骨質疏鬆,萬芳醫院風濕免疫過敏科醫師許惠晴也表示,體重過輕是骨質疏鬆症的危險因子之一,因此身體質量指數(BMI)小於18.5 kg/m2的民眾更要提高警覺。

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許醫師表示,骨質疏鬆是全球第二大的流行病,僅次於心血管疾病,且台灣約有1/3的婦女一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折;因此建議停經後的婦女要特別留意骨鬆的問題,因荷爾蒙中的雌激素能保護骨質,停經後荷爾蒙失去作用,容易增加風險,又因骨鬆不易發現,常待老年人骨折後才會發覺,因此如果民眾發現身高有變矮的傾向且本身體重過輕者,都不能輕忽。

 

停經婦女、骨感美人 恐增骨鬆風險

骨鬆已不再是老年人的專利,近年來流行骨感風,許多少男、少女紛紛節食減肥,又為了維持皮膚白皙、日曬不足且多從事靜態運動,容易使得鈣質吸收不足,骨量密度不高,增加骨質疏鬆的風險;而身材瘦小的民眾,相對的,肌肉與骨骼本身的承受力就較弱,容易因為小碰撞、跌傷而引起骨折。

 

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作者: 文:尹海崴 | 整形達人

 

最近,南韓掀起一股微笑殺手的手術,重點在於透過手術的方式,把下垂的嘴角提升,讓嘴角,不管何時何地隨時能呈現嘴角上揚的狀況,約需花費六萬台幣的手術費,並且要三到六個月的恢復期。

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不知道大家有沒有發現,年紀越大,個性對表情的影響也越大,雖然老化人人會有,可喜歡笑的人,比較容易有魚尾紋的困擾,而比較容易沮喪的人,就更容易有嘴角下垂的煩憂。

崴崴常常看到許多來作微整形的女孩們,剛開始受訪時,嘴角是下垂的,若是能得到她所滿意的治療,往往笑到合不攏嘴,感覺微整形不只改變了外貌,就連整個人的性格,也變得比較開朗許多。

27歲的Lily最大的苦惱,是常常誤認為比實際年齡成熟,她自己覺得應該是臉比較凹陷,法令紋比較明顯的關係,Lily說,「我以前很胖,曾經一到二個月急速瘦身了五到八公斤,臉就變得很憔悴,淚溝也很明顯,曾經作過淚溝填補,結果,,不但,淚溝凸出來,過程中,還痛到眼睛會飆淚,害我好多年,因為太痛,就沒有再打。」。

這次她以V+立提長效型玻尿酸,改善了最在意的老化痕跡,也作了微幸福的八點拉提,像是淚溝、法令紋、蘋果肌、豐頰、豐唇、下巴的微整形,讓短短的下巴,變得尖尖的,原本扁而大的嘴型,也變得小巧有型,整個人變得亮麗,且很有精神。

崴崴發現,她原本很明顯的嘴角下垂,以及,嘴邊有塊垂贅的「嘴邊肉」,也不見了。

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作者: 文:尹海崴 | 整形達人 

最近,南韓掀起一股微笑殺手的手術,重點在於透過手術的方式,把下垂的嘴角提升,讓嘴角,不管何時何地隨時能呈現嘴角上揚的狀況,約需花費六萬台幣的手術費,並且要三到六個月的恢復期。

 

不知道大家有沒有發現,年紀越大,個性對表情的影響也越大,雖然老化人人會有,可喜歡笑的人,比較容易有魚尾紋的困擾,而比較容易沮喪的人,就更容易有嘴角下垂的煩憂。

 

崴崴常常看到許多來作微整形的女孩們,剛開始受訪時,嘴角是下垂的,若是能得到她所滿意的治療,往往笑到合不攏嘴,感覺微整形不只改變了外貌,就連整個人的性格,也變得比較開朗許多。

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27歲的Lily最大的苦惱,是常常誤認為比實際年齡成熟,她自己覺得應該是臉比較凹陷,法令紋比較明顯的關係,Lily說,「我以前很胖,曾經一到二個月急速瘦身了五到八公斤,臉就變得很憔悴,淚溝也很明顯,曾經作過淚溝填補,結果,,不但,淚溝凸出來,過程中,還痛到眼睛會飆淚,害我好多年,因為太痛,就沒有再打。」。

 

這次她以V+立提長效型玻尿酸,改善了最在意的老化痕跡,也作了微幸福的八點拉提,像是淚溝、法令紋、蘋果肌、豐頰、豐唇、下巴的微整形,讓短短的下巴,變得尖尖的,原本扁而大的嘴型,也變得小巧有型,整個人變得亮麗,且很有精神。

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作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導

 

增長智慧一定要靠白頭髮嗎?許多人發現頭上冒出一根根白髮時,總被戲謔為「有智慧」,甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實,白頭髮與智慧增長無關,中醫師也認為拔了不會有大礙,但為避免上班族年紀輕輕就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔悴,建議沒事多按摩穴位,調養肝腎功能,預防人未老卻髮先白。



日前就有一名約30歲的電子工程師,為求表現,三天兩頭熬夜寫程式,在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下,精神委靡不振,情緒變得有點憂鬱,且頭頂上的白髮一根根出現,增長速度比別人快好幾倍,經中醫師診斷才發現是壓力引發體質改變,最後經疏肝補腎的藥物調理,才使病症獲得控制,避免一頭黑髮變白髮。

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肝腎失調 滿頭白髮提早報到

中醫理論強調「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎功能有很大關係。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,最重要的是「腎氣」,一旦像老年人一樣腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤,顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好,形成血虛體質,養分無法順利傳遞至頭髮,也會加速白髮生成。

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作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導

 

增長智慧一定要靠白頭髮嗎?許多人發現頭上冒出一根根白髮時,總被戲謔為「有智慧」,甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實,白頭髮與智慧增長無關,中醫師也認為拔了不會有大礙,但為避免上班族年紀輕輕就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔悴,建議沒事多按摩穴位,調養肝腎功能,預防人未老卻髮先白。



日前就有一名約30歲的電子工程師,為求表現,三天兩頭熬夜寫程式,在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下,精神委靡不振,情緒變得有點憂鬱,且頭頂上的白髮一根根出現,增長速度比別人快好幾倍,經中醫師診斷才發現是壓力引發體質改變,最後經疏肝補腎的藥物調理,才使病症獲得控制,避免一頭黑髮變白髮。

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肝腎失調 滿頭白髮提早報到

中醫理論強調「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎功能有很大關係。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,最重要的是「腎氣」,一旦像老年人一樣腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤,顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好,形成血虛體質,養分無法順利傳遞至頭髮,也會加速白髮生成。

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(優活健康網新聞部/綜合報導)

 

悶熱的夏天已步入尾聲,緊接而來的是乾冷的秋冬,許多人常為換季時的臉部保濕保養煩惱,尤其台灣女生在夏季肌膚保養上較著重於美白抗油,而忘了肌膚基底的保濕補水,到了秋冬才開始補救肌膚乾荒的狀態。其實,若是過了換季時節的「黃金補水期」,到了秋冬即使是每天敷面膜也無法完全改善「烘乾肌」。

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皮膚科醫師盧靜怡說到,許多人可能認為加強保養品的保溼功能或是勤敷面膜即可有效達到全臉保濕修護,殊不知肌膚底層中就像擁有一座蓄水庫,如果只在有需求時才開始進行補水,充其量也只是保持肌膚表層的水分,欲達真正保濕功效尚須由內至外,自肌膚底層做起!因為所有關於保水、彈性、緊緻、光澤的關鍵就在肌膚底層的真皮層中。

 

秋冬保濕保養 須及早準備

 

肌膚底層的真皮層包含了使肌膚結實柔軟的膠原蛋白纖維以及維持肌膚彈性的彈力纖維,但在歲月流失的催化下,真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維也會逐漸流失,使肌膚肌底缺水表皮層日漸凹陷,造成肌膚乾燥缺水,進而產生惱人的細紋。

 

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生活中心/綜合報導

近年運動熱潮一波接一波,從 5 年前電影《練習曲》帶起的單車熱;這兩年全民瘋狂的慢跑熱、衝浪瘋,到現在穿梭台北街頭的亮黃色 Ubike 城市單車熱,運動儼然成為民眾生活中的一部分!然而許多上班族卻因平日久坐少運動,欠缺運動耐力的培養,假日運動時則易半途而廢。台大營養學博士吳映蓉提醒,運動耐力除了靠平時鍛鍊,飲食上更可透過喝茶來提升運動耐力。

知名連鎖健身俱樂部運動顧問嚴世運說明,對久坐辦公室的上班族而言,運動除了有益心血管健康,更可藉由運動曬太陽、提高心肺耐力和肌力訓練而延緩骨質疏鬆;更者,運動不只燃燒掉脂肪,更燃燒掉壓力,不管是平日慢跑、假日單車遊等運動,都可以放鬆平日上班的緊繃情緒!

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嚴世運指出,許多上班族喜愛在放假時來場郊區單車遊,大台北近郊像是故宮--聖人瀑布的長緩坡,或是多上下坡變化的烏來山區,都是景色極佳的單車路線,而這些路線對於新手無論是地形起伏變化、逆風阻力,或是上坡時所需的肌肉爆發力,都會消耗不少體力,此時運動耐力便成了關鍵。嚴世運提醒,維持正確姿勢、掌握呼吸節奏、以及配合正確的運動飲食,都是提升騎乘單車耐力的好方法。

吳映蓉針對如何提升運動耐力的飲食指南提出兩項要點:首先,在騎單車前可補充低 GI 食物如全麥土司、烤番薯等穩定緩慢補充醣類,以增加肌肉中肝醣的量,減緩乳酸瞬間大量堆積。而在騎單車時,不妨以綠茶代水,提升運動耐力。透過兒茶素能提升脂肪作為能量來源的利用率,替代肝醣提供肌肉能量,降低因醣類代謝後乳酸堆積帶來的疲勞感。

吳映蓉更進一步說明,平日即可保持喝綠茶的習慣,透過兒茶素長期作用,增進運動耐力。兒茶素每日攝取量以不超過 600 毫克為宜,因各家茶飲的兒茶素含量不同,以無糖綠茶中含兒茶素 28~42 mg/ 100 ml 為例,換算後建議每日飲用約不超過 2-3 瓶寶特瓶(1500~2000 c.c)的綠茶。

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越來越多上班族有意識地為健康而騎單車時,耐力成為培養運動習慣的關鍵,除了靠平日鍛鍊,搭配飲食輔助更可以讓自己全程保持耐力不脫隊,如願完成假日單車遊!


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中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】

 

對愛美女性來說,皺紋,是她們欲除之而後快的大敵。除皺商品在保養品市場更是永遠不會退流行。不過一款近來風靡網路的明星除皺商品,卻是一只「香腸嘴」,把它套在嘴上並作臉部運動,便可和討厭的皺紋說掰掰。

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這隻名為「瘦瘦臉運動嘴」的新玩意由日本業者生產,它的外型平凡無奇,看上去就是一只矽膠材質、可展延的粉色嘴巴模型,唇形還是好萊塢女星安潔莉娜裘莉那般的性感豐唇加強版,反倒比較像化妝舞會的道具,使用者戴上後模樣滑稽到讓人噴飯。

 

製造商在簡介中吹噓:「為維持完美面容,您不必挨刀,只要靠這隻運動嘴就足夠。」

 

這隻香腸嘴的原理很簡單,把它套在嘴上,並重複發出英文母音a、e、i、o、u即可。這套動作看似簡單,卻能牽動肌肉,不僅可讓臉部緊實,且能為肌膚舒壓,順道緩解皺紋。業者表示,每天只要花3分鐘做這套抗老運動,就能夠讓隨年紀增長而下垂的面部肌膚重拾年輕光彩,讓法令紋、細紋自動退散。

 

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作者: 華人健康網 記者駱慧雯

 

演員拍戲壓力大,且經常深陷苦戀虐心的角色情緒中而難以自拔,此時最佳舒壓方法之一就是運動,而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動抒壓的愛好者之一。但若細究運動時機,精神科醫師表示,趁藍光作用力較強的清晨,效果最好。



工作壓力大 陳庭妮靠跑步舒壓

陳庭妮擔任董氏基金會「樂動校園推動計畫2」活動大使,出席「負仇者聯盟—進擊負向情緒的哀愁」活動時提到,求學時因個子高,跑得快,常被列為接力賽的必跑名單,因此從小就有運動的習慣,直到進入演藝圈後,工作忙碌又疲憊,下班後累到無法撥出時間做運動,決定暫時中止運動的習慣。

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不過,中止運動約2年後,陳庭妮發現身體關節怪怪的,且越睡越累,加上名人運動風氣盛行,決定跟隨潮流,重新開始運動的習慣,剛開始在健身房跑跑步機,雖覺得壓力獲得紓解,人也變得有精神,但久而久之覺得自己像隻不斷跑滾輪的白老鼠,跑步漸失樂趣,現在都改到住家附近的國小操場練跑,幫助揮別憂鬱情緒,累積正面力量。

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〔自由時報記者王秀亭/台東報導〕

 

中秋節應景吃月餅,高油、高糖、高熱量讓不少慢性病患想吃又卻步,衛生福利部台東醫院營養師黃于真表示,掌握一天一餐一粒原則,選一餐吃一顆月餅,再搭配一顆拳頭大的水果量,即可吃得無負擔,若想自製月餅,不妨以綠豆粉、芝麻、纖維粉混合取代內餡,外皮則改用吉利丁,即成低卡水晶月餅。

 

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生活中心/綜合報導

 

隨著「美魔女」在日本影視圈大受矚目,這股風潮最近也吹進台灣,成為綜藝節目愛用的素材之一;結果,在媒體的大量曝光之下,也帶動了許多女性對於「回春」的渴望,而且已不再是僅套用在熟女身上。

 

皮膚專科醫師陳冠宇指出,以往美容醫學門診諮詢的年齡層,主要是分布在30至60歲;然而,近來上門求診民眾的年齡已降至20歲左右,顯示出愛美回春已不再是熟女們的專利,更有不少年輕女性已開始未雨綢繆,透過醫學美容療程來hold住青春。

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生活中心/綜合報導

隨著「美魔女」在日本影視圈大受矚目,這股風潮最近也吹進台灣,成為綜藝節目愛用的素材之一;結果,在媒體的大量曝光之下,也帶動了許多女性對於「回春」的渴望,而且已不再是僅套用在熟女身上。

皮膚專科醫師陳冠宇指出,以往美容醫學門診諮詢的年齡層,主要是分布在30至60歲;然而,近來上門求診民眾的年齡已降至20歲左右,顯示出愛美回春已不再是熟女們的專利,更有不少年輕女性已開始未雨綢繆,透過醫學美容療程來hold住青春。

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作者: 文∣王韻齡 | 親子天下

 

這一年臉書上「馬克媽媽」的故事,在媽媽界非常激勵人心,宛若「台版鄭多蓮」爆紅,今年三十七歲、有四個小孩,現在卻能自信的披著一頭波浪長髮,穿著時尚運動服露出堅實平坦小腹。臉書上美魔女的照片旁邊,還搭著產後八個月仍有六十八公斤臃腫的「減肥前」照片。很多媽媽都從馬克媽媽的臉書中,燃起「我應該也可以做得到」的希望。

星期二,晚上八點,中和四號公園內,馬克媽媽領著六、七名跑友,步伐一致,一圈又一圈繞著公園外圍跑著。

實在很難想像兩年前,生完最小的兒子小馬克之後,她曾經面臨嚴重的「產後身材大走山」。最胖到達八十一公斤,行動遲緩又容易累,稍稍走一段路就喘到上氣不接下氣。「生前幾胎時因為年輕,靠著節食就能瘦回來,但這次生完看著全身肥肉鬆垮垮的,我常會陷入沮喪。」馬克媽媽形容,當時的她上半身虎背熊腰,大腿內側的肉多到走路都會互相摩擦而疼痛不已,因此大熱天也不能穿短褲或裙子,買不到任何一件中意的漂亮衣服,這讓她幾乎得了產後憂鬱症。

但是對一個從沒學過任何運動項目,隨便動一下就喘的產後媽媽來說,她的選擇似乎不多。於是就在一個下定決心的傍晚,馬克媽媽推著小馬克,開始在住家附近的四號公園快走三十分鐘。第二天起床身上微微痠痛,但是精神變好了。馬克媽媽再接再勵,換掉昨天的夾腳拖,改穿帆布鞋上陣,又推著嬰兒車走了半小時。

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(健康醫療網/關嘉慶報導)

寬大、過高、M型及方形額頭,容易讓人看起來男性化又老氣,辣妹靚女無不想盡辦法成為小臉美人,以致有不少女性利用髮際線醫美手術來修飾臉型;由於髮際線手術較削骨整型安全又快速,韓國女性已普遍有此修臉風潮,而且尤以「大長今」小鵝蛋臉,以及秀氣瓜子臉,成為女性追求的造型,更為男性普遍喜歡的女性臉型!
髮際線過高會顯得蒼老,過低則會顯得壓抑,尤其是掉髮者,髮際線往後退,或是頭髮稀疏至禿髮,一旦沒有髮際線,往往會讓年齡看起來比實際年齡高;因此,女性擁有一個適合自己臉型的髮際線極為重要,這也是女性髮際線移植的魅力所在。

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維多莉亞發毛診所植髮專家林宜蓉醫師表示,髮際線美容手術並非在額頭劃一個圓圈把頭髮種滿就可以了,不但要考慮臉部的比例,側臉3D立體輪廓,個人額頭高度與寬度,上下半部臉型的比例等等,才有辦法完成自然、美麗的額頭,且呈現小瓜子臉。

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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)

「地中海飲食」,根據國外多項研究,能夠幫助身體健康,同時也能夠避免攝取過多的熱量而發胖,而日前西班牙最新大型研究更有了強而有力的證據表示,有高含量堅果、蔬果、魚肉及橄欖油的地中海飲食可以有效降低心臟病、中風機率。

但是,許多人在開始進行地中海飲食法來減重或是助健康時,時常因為熱量熱取較少,容易產生飢餓感,而宣告失敗,因此,要透過地中海飲食法達到想要的目的前,需要注意哪些撇步呢?

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中國時報【台北訊】

(中時健康╱楊曉東報導)成功闖進好萊塢的華裔女星章子怡,眼神中不但沒有一般巨星慣有的高傲跋扈,反而多了些許柔媚。而大陸知名演員范冰冰即使穿著素樸,眼神仍洋溢出一股艷麗媚惑的氣息,打動人心。躍居世界舞台的大陸影星鞏俐,不僅豐腴性感、身材懾人,她無上霸道的眼神,更是讓人留下難忘的印象。

明亮的眼神不僅能展現自我、散發自信,更可帶給周圍人積極正面的印象。若天生眼形不佳,也不必遺憾擔心,利用最新眼整形手術,即可加以補救。大安双眼明醫學美容中心陳鴻英醫師表示,眼整形已進入全方位眼形雕塑的時代,可依據個人眼部狀況加以評估,量身訂做專屬療程,許多美容面以及功能面上的問題經過醫師檢查及評估後可在同一次手術獲得改善。

臨床上,眼整形手術所處理的眼部問題,大致可分成美容面及功能面。美容面問題包括去除眼袋、單眼皮變雙眼皮、調整雙眼不對稱、開眼頭眼尾,主要目的在於提升眼部整體美感。至於功能面問題,主要為提眼肌無力造成的加菲貓眼(俗稱愛睏目)、泡泡眼、眼尾鬆弛下垂影響視野、眼瞼內翻合併睫毛倒插等,手術方式則不只考慮到美觀,也要兼顧到視力功能的維護。

如今不論是想解決上眼皮下垂、浮腫問題,或是想開眼頭眼尾、雙眼皮手術來增加眼神明亮度,還是有下眼袋過大,淚溝深陷等困擾的人,雖然都可透過顯微微創手術得到改善,不過都需要復原期,大部分都在數天到數週。

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九、十月分是百貨公司熱門的周年慶折扣期,也是夏、秋季節交替的開始,在膚況不穩的九月,如何讓美麗不打折,可有點學問……

換季時因空氣中溫、濕度的改變,皮膚的保水能力也會跟著改變,不只是敏感性肌膚容易在此刻鬧脾氣,可能連向來「勇健」的正常肌膚也可能出現適應不良的情形,產生乾燥、泛紅、發癢、脫屑等過敏現象,在夏秋季節交替時,丟掉夏季保養的觀念,保養產品也應該跟著適度調整,才能在這個打折季,美麗不打折!

 

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